 |
„ A remény és a derűlátás igen fontos erők az életünkben. Sok más dologhoz hasonlóan itt is igaz, hogy amit gondolunk, az meghatározza, mit tapasztalunk – jót-e vagy rosszat. Ez sehol nem annyira igaz, mint az egészségünk kérdésében. Az, hogy hiszünk-e az egészségünkben, vagy sem, nagyon sokat számít abban, egészséges-e a testünk.”
David B. Agus |
Előzzük meg! címmel 2014. október 16-án, csütörtökön egész napos egészségügyi szűrővizsgálattal vártuk vendégeinket, melyet Fülöpné Kiss Katalin, a Kiskunmajsai Egészségfejlesztési Iroda egészségfejlesztője végzett el.
A szűrővizsgálaton részt vevők életükről, életmódjukról kaptak visszajelzéseket és ingyenes egészségügyi tanácsokat. Kiderült mennyire is élünk egészségesen, milyen az étrendünk összetétele, mozgunk-e eleget, mennyi és milyen minőségű vizet, folyadékot fogyasztunk; milyen faktorokra célszerű egészségünk érdekében több hangsúlyt fektetni. A szűrés eredményeképpen a vizsgálaton résztvevők képet kaptak testük jelenlegi állapotáról.
A fenti témában a könyvtár könyveiből ízelítőként összeállítást készítettünk, bemutatva az egészséges emberi élet alappilléreit.
A Városi Könyvtár hatalmas könyvállományából a következő területeket tárgyaló könyvekkel készültünk:
ü mentális egészség, lelki béke, egészséges önkép, egészséges gondolkodás önmagunkról környezetünkről, kapcsolatainkról és az ezt segítő, támogató technikák
ü egészséges, vitaminokkal teli étkezés, savtalanítás, egészséges ph érték az emberi szervezetben
ü sokszínű mozgás- és sportfajták, sportpszichológia
ü az emberi test optimális működését segítő életmódok, természetes gyógyítás, fájdalomcsillapítás természetes módszerekkel, homeopátia, természetgyógyászat
ü testi és lelki egészség az időskorban is
Örülünk, hogy ez a nap ilyen sikeresen megvalósulhatott. Köszönjük egészségtudatos érdeklődőinknek, látogatóinknak, hogy részt vettek programunkon, köszönjük Fülöpné Kiss Katalin egészségfejlesztő lelkes munkáját! Igazi egészséget kívánunk mindenkinek!
